なぜか今日は朝から色々食べてしまった。 はー。 やりたくないことが群れをなしてくるなあ。 嫌だな。 きょう知った悲しい出来事としては、行動評価（やる気とかそういう観点の評価？）がよくならない限り、基本給は上がらないと。昇進すれば上がるけど。 な…

なぜか今日は朝から色々食べてしまった。 はー。 やりたくないことが群れをなしてくるなあ。 嫌だな。 きょう知った悲しい出来事としては、行動評価（やる気とかそういう観点の評価？）がよくならない限り、基本給は上がらないと。昇進すれば上がるけど。 な…

https://hokuohkurashi.com/note/248557 定年もしくは会社やめたら金髪にしよっと。 割と白髪、気になる。 きれいにグレーになるなら、それでもいいんだけど。

きのう義両親が遊びにきて、焼肉食べた。 なんか疲れた。 肉は3枚くらいしか食べた記憶がない（カルビクッパ食べたから大丈夫だけど）。

なんか、怒ってたり喧嘩してる時間が多い気がする。 娘というより私の問題。 夫というより、仕事。 うーん、どうしよ。

夫が出国したり、ややこしめの仕事が無事終わったりして今日はもう休みの気分。

夫が火曜に渡米。 今度は1年無事にやり遂げて帰国できるといいな。 聞く話ではいないことが当たり前になると、帰ってくるとイライラするらしい。 めっちゃわかる。 （割と今もそう）

負けました。 あさ、娘と朝マックに行ったときはコーヒーで我慢できたけど、さっきチョコパイ食べてしまった〜。 なんでかというと、ヤマハで唯一、同年代とおぼしきひとりっ子のママだと勝手に親近感（会話とかはない）を持ってたママのお腹が大きくなって…

なんとなくyoutubeで流れてきた指原ちゃんねるで、さしはらさんのある1週間のご飯を見た。 間食、してないねえ〜。 思ったよりは食べてると思ったけど、一般人（というか私）よりだいぶ節制してるなあと思った。

美容院いきたいな(白髪きになる)と思い始めてはや1ヶ月、やっと予約。 やっとすっきり。

近くの商店街がえらい混んでいた。 別になんの催しもない土曜のはずだけど。。。

16時間断食、遠出でやめたらあっさり体重戻る。 それだけ食べたってこと。。。

温泉に入りにちょっとだけ遠出。 で、娘が朝も昼もあんまり食べず。食べようとする意欲もあまりなく（口に運ばないと食べない）。 知らんところだし、まあこんなものかなと思ったけど切れる人１名。夫。 昼ごはん終わったあと、「呆れる。２人で観光してくれ…

夜なべって何?ってなったけど、仕事中。 まじでパニック。 けど、あと2日。 でも日中全部会議。詰んだ。 ありがたいのは、今日から娘は昼寝がなくなり20時に就寝。明日も頼む。

朝起きて、なぜかクッキー作ることになって作った。 ホットケーキミックスよ、ありがとう。 にしても出来上がったもの、食べないのはなぜ。 で、やることないので朝からお風呂屋さんへ。 空いてるし、外の風呂は涼しくて丁度いいし最高だった。 長風呂して疲…

良くないことなのはわかっているけど、来週の自分を助けるために夜中に仕事していつもよりねむいのに6時に起こされる。 平日起こしても起きないのになぜ? で、8時前から朝マック。 ホットケーキ半分で胸焼け。 こっそりやってみていた16時間断食もブレーキ。…

今まで担当していた製品の引き継ぎをするときに、次の担当めっちゃ大変ですね、と言われる。 わたしが一番わかっとる！と思ったけど 不安、煽られました。 週末にこれ読んだペッパーズ・ゴースト作者:伊坂 幸太郎朝日新聞出版Amazon映画になるとしたら〜と考…

当たり前だけど、また月曜です。 できるだけのことはしよう、とか思える日もあるけど、新しいプロジェクト担当が不安すぎてしんどい。 夫はワクチン副反応で力尽きている。 休み一日中娘とマンツーマン、やることなくなる。。。夫渡米後はそれも不安。。

いつも通り過ごしたつもりだけどすっごい足がパンパン。なんでだろ？ 突然巻き込まれ事故的に始まった調べ物を一生懸命やったけど、確認元から反応なし。急いだ意味...とパルムを食べた（これが良くない）。

上司が変わったんだけど、すごいササッと帰る人で。 終わるんならそれがいいよねえ、と思う。 我が道を行く人らしいから、ちょっと不安でもある。 嫌だった会議はなんかまあ、平和に終わった。今の所。

久々に電車に乗って植物園へ。 植物園を含め３駅分くらい歩く。 せめて歩こうの会。 （効果みられないけど） あ〜、明日の会議やだなあ。

来週からの仕事が嫌で土曜の夜なのにもうモヤモヤしている。 かと言って、他の仕事も思いつかない。転職の合間の無職期間暇すぎてバイトしようか悩んだしな。 当たって砕けるしかないかな。。。 目下の悩みは体重増加。 生理中だからと思っていた分も減らず。…

今週なにしてたんだろ?一瞬で終わった。 出社、めちゃめちゃつかれたけど、わりと集中できた。でもあんまり行きたくない。 けど月曜も出社。

どうしたものか。 とりあえず明日は出社。 久々すぎてソワソワする。

ほしかったニットをポチって、 予約してた薄ダウンもあした届くらしいのでほぼ、冬に着るものは買った。 在宅前提で、家だと寒いからってニットを買ったけど会社行くならもっと違うものが良かったかもな。まあいいか。週5出社にはなるまい。

仕事全然集中できない。困った。 こういう日は出社のがいいのかもしれないけど、 来週から出社すると思うと嫌だな。行くのかな。

あすけんはじめて、若干間食もお米も控えてるし、正直に入力して適正カロリーに抑えて、プールで泳ぎ始めたのに体重増えた。なんで。

肌の調子よくなったか?とおもってたけど、ふとインカメラになったときの自分よ。。。 不祥事後、2人目問題について検討し、ちょっとだけ頑張るということになったけど、なかなか難しく。夫の渡米で時間切れかなと思う。 これが現実。

なんなんだろうなー。 老化おそろしや。 今日はプールで頑張って泳いだので、ぐっすり寝たい。 肌の調子は、いいような気がする。 自分のさわり心地比なので、見た目はかわらないけど。

正直、1回ではわからない。。。 シャワーしたあとの顔、若干小鼻がいつもよりスッキリした気もするけど、プラセボ効果かもしれない。積年溜め込んだ汚れがすぐ落ちる気もしないし。 継続は力なりなのかなー。