良くないことなのはわかっているけど、来週の自分を助けるために夜中に仕事していつもよりねむいのに6時に起こされる。 平日起こしても起きないのになぜ? で、8時前から朝マック。 ホットケーキ半分で胸焼け。 こっそりやってみていた16時間断食もブレーキ。…