3日坊主でいいから筋トレする。 なるべく部屋を片付ける。 毎日パックする。 携帯見る時間を減らす。 言ってるそばから携帯使ってるし、筋トレでも携帯見るけど。。。。 ぽっかり一人時間できたときに携帯見るくらいしかしてないなと、なんかもっと、有意義…